目覚ましアプリ

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ぱぱぁの仕事が繁忙期のとき、ずっと朝早いのが続き5時・6時起きの毎日。

スマホのアプリ

Sleep Meister – 睡眠サイクルアラーム Lite

猫アラーム(過去記事はこちら)より早い時限定ですが(笑)すごく助かってます。

睡眠の深さを計測してアラーム設定した時刻に一番近い浅い眠りの時に起こしてくれます。
仕様上、実際にセットした時間より早めに起こされるのでなんかちょっと損したような気になるんだけど(笑)
目覚めはずっと楽な感じ。

起きてから睡眠グラフをみるのもみょうに楽しみ。
そんなある朝、変なデータが…。
しっかり寝た自覚はあるのになぜか起きてたことになってた?

これスマホに搭載の加速度センサーで身体の揺れなどを感知して眠りの質を計測してるってことで

おそらくこんなことだったんじゃないかと推測しております(笑)

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